Екатеринбург, ул. Советская, 40
С понедельника по пятницу 10:00-20:00, Суббота, воскресенье 10:00-18:00
Программа развития «ЗДОРОВЬЕ. Здоровая спина, Стретчинг»
Записаться на эту программу
Здоровая спина и Stretching (Растяжка)
Мягкая забота о теле, которое каждый день заботится обо всех. Материнство — это много движения, нагрузки и заботы о других. Мы носим детей на руках, наклоняемся, поднимаем, долго сидим в неудобных позах — и часто замечаем напряжение в спине, шее и плечах только тогда, когда тело уже просит внимания.
«Здоровая спина & Stretching» — направление для девушек и женщин, которые хотят чувствовать себя легче, свободнее и уделять время собственному здоровью.
На занятиях мы: Упражнения помогают снять накопившееся напряжение, улучшить гибкость и осанку, вернуть телу подвижность и приятное ощущение лёгкости. Здесь не нужно гнаться за результатами или садиться на шпагат. Главное — научиться слышать своё тело и регулярно давать ему то, чего так часто не хватает в ритме нашей жизни: движение, восстановление и заботу.
Это время, когда можно переключиться с бесконечного «надо» и посвятить внимание себе.
Здоровая мама начинается с заботы о себе. Записывайтесь на занятия Здоровая спина или Стретчинг и подарите своему телу час движения, лёгкости и восстановления.
Записаться на эту программу
мягко укрепляем мышцы спины и корпуса, работаем с мобильностью суставов и бережно растягиваем всё тело.
Группы, занимающиеся по направлению «ЗДОРОВЬЕ. Здоровая спина, Стретчинг»
Направлено на развитие
Какие навыки и направления развития будут активированы в ходе занятия
-
Укрепление мышечного корсета
Развивает -
Физическое развитие
Развивает -
Стретчинг
Развивает -
Красивая осанка
Развивает -
Координация движений
Развивает -
Крупная моторика
Развивает -
Устойчивость к респираторным заболеваниям
Развивает -
Повышение самооценки
Развивает -
Формирование новых нейронных связей
Развивает
Материалы
Необходимые для занятий материалы и прочее
-
Спортивный инвентарь
Да
Подойдёт для
На кого рассчитана в первую очередь данная программа
-
Женщина
Подходит
Другие программы нашего детского клуба развития
Ждём вас в гости по адресу: Екатеринбург, ул. Советская, 40
О нашем центре
МЕСТО, ГДЕ ТАЛАНТЫ СТАНОВЯТСЯ УСПЕХОМ!
У каждого ребёнка и взрослого есть талант. Важно вовремя его заметить, поддержать и помочь раскрыться! В Центре развития и творчества «Хэппи» мы создаём пространство, где интересно учиться, легко пробовать новое, радостно творить и побеждать. Для нас важно не только то, чему научится ребёнок, но и каким он вырастет — уверенным, любознательным, самостоятельным и открытым миру. Мы верим, что счастливые дети учатся с удовольствием, а любимое дело может стать делом всей жизни!
«Хэппи» — раскрываем таланты, воспитываем характер, вдохновляем на успех!
Направления и программы развития
Контактная информация
Адрес:
Екатеринбург, ул. Советская, 40
Телефон:
Email: