Екатеринбург, ул. Советская, 40
С понедельника по пятницу 10:00-20:00, Суббота, воскресенье 10:00-18:00
Стретчинг / «ЗДОРОВЬЕ. Здоровая спина, Стретчинг»
Записаться в эту группу
Стретчинг
Лёгкость в движении, гибкость и забота о своём теле.
Стретчинг — это занятия, направленные на мягкое развитие гибкости, подвижности суставов и эластичности мышц.
Тренировки помогают снять напряжение после рабочего дня, улучшить мобильность и почувствовать больше свободы в движениях.
Занятия проходят в комфортном темпе и подходят девушкам и женщинам 16+ с разным уровнем подготовки.
Неважно, садитесь вы на шпагат или только начинаете знакомство с растяжкой — упражнения можно адаптировать под свои возможности.
На тренировках мы работаем над всем телом:
- уделяем внимание ногам,
- тазобедренным суставам,
- плечевому поясу
- спине.
Здесь не нужно соревноваться с другими — важнее постепенно развивать возможности собственного тела.
Стретчинг поможет улучшить гибкость и подвижность, уменьшить ощущение скованности, расслабить напряжённые мышцы, улучшить осанку и получать больше удовольствия от движения.
Группы, занимающиеся по направлению «ЗДОРОВЬЕ. Здоровая спина, Стретчинг»
Другие программы нашего детского клуба развития
Ждём вас в гости по адресу: Екатеринбург, ул. Советская, 40
О нашем центре
МЕСТО, ГДЕ ТАЛАНТЫ СТАНОВЯТСЯ УСПЕХОМ!
У каждого ребёнка и взрослого есть талант. Важно вовремя его заметить, поддержать и помочь раскрыться! В Центре развития и творчества «Хэппи» мы создаём пространство, где интересно учиться, легко пробовать новое, радостно творить и побеждать. Для нас важно не только то, чему научится ребёнок, но и каким он вырастет — уверенным, любознательным, самостоятельным и открытым миру. Мы верим, что счастливые дети учатся с удовольствием, а любимое дело может стать делом всей жизни!
«Хэппи» — раскрываем таланты, воспитываем характер, вдохновляем на успех!
Направления и программы развития
Контактная информация
Адрес:
Екатеринбург, ул. Советская, 40
Телефон:
Email: