Здоровая спина / «ЗДОРОВЬЕ. Здоровая спина, Стретчинг»
Записаться в эту группу
Здоровая спина
Свобода движений, крепкие мышцы и меньше напряжения после рабочего дня.
«Здоровая спина» — это мягкие тренировки для девушек и женщин 16+, которые хотят уделять больше внимания спине, осанке и общему самочувствию.
На занятиях мы:
- укрепляем мышцы спины и корпуса,
- работаем над подвижностью позвоночника и плечевого пояса,
- выполняем упражнения на растяжку и расслабление.
Нагрузка адаптируется под уровень подготовки, поэтому начать можно даже без опыта тренировок.
Занятия помогают укреплять мышечный корсет, развивать подвижность, уменьшать скованность после долгого сидения и формировать полезную привычку регулярно заботиться о своём теле.
Подходит тем, кто много сидит, чувствует усталость и напряжение в спине или просто хочет двигаться легче и увереннее.
Группы, занимающиеся по направлению «ЗДОРОВЬЕ. Здоровая спина, Стретчинг»
Другие программы нашего детского клуба развития
Ждём вас в гости по адресу: Екатеринбург, ул. Советская, 40
О нашем центре
И все таки, чем мы отличаемся от других?
- Нам доверяют развитие и досуг своих детей более 500 родителей
- Самому младшему воспитаннику 9 месяцев
- Более 40 направлений
- 29 талантливых Педагогов
- Центров развития много, а теплые слова признаний в Любви (причем взаимной) можно услышать только о нас
- 7 дней в неделю*12 часов в день наш Центр дарит свою любовь через творчество и знания детям Екатеринбурга!
Направления и программы развития
Контактная информация
Адрес:
Екатеринбург, ул. Советская, 40
Телефон:
Email: