Екатеринбург, ул. Советская, 40
С понедельника по пятницу 10:00-20:00, Суббота, воскресенье 10:00-18:00
Здоровая спина / «ЗДОРОВЬЕ. Здоровая спина, Стретчинг»
Записаться в эту группу
Здоровая спина
Свобода движений, крепкие мышцы и меньше напряжения после рабочего дня.
«Здоровая спина» — это мягкие тренировки для девушек и женщин 16+, которые хотят уделять больше внимания спине, осанке и общему самочувствию.
На занятиях мы:
- укрепляем мышцы спины и корпуса,
- работаем над подвижностью позвоночника и плечевого пояса,
- выполняем упражнения на растяжку и расслабление.
Нагрузка адаптируется под уровень подготовки, поэтому начать можно даже без опыта тренировок.
Занятия помогают укреплять мышечный корсет, развивать подвижность, уменьшать скованность после долгого сидения и формировать полезную привычку регулярно заботиться о своём теле.
Подходит тем, кто много сидит, чувствует усталость и напряжение в спине или просто хочет двигаться легче и увереннее.
Группы, занимающиеся по направлению «ЗДОРОВЬЕ. Здоровая спина, Стретчинг»
Другие программы нашего детского клуба развития
Ждём вас в гости по адресу: Екатеринбург, ул. Советская, 40
О нашем центре
МЕСТО, ГДЕ ТАЛАНТЫ СТАНОВЯТСЯ УСПЕХОМ!
У каждого ребёнка и взрослого есть талант. Важно вовремя его заметить, поддержать и помочь раскрыться! В Центре развития и творчества «Хэппи» мы создаём пространство, где интересно учиться, легко пробовать новое, радостно творить и побеждать. Для нас важно не только то, чему научится ребёнок, но и каким он вырастет — уверенным, любознательным, самостоятельным и открытым миру. Мы верим, что счастливые дети учатся с удовольствием, а любимое дело может стать делом всей жизни!
«Хэппи» — раскрываем таланты, воспитываем характер, вдохновляем на успех!
Направления и программы развития
Контактная информация
Адрес:
Екатеринбург, ул. Советская, 40
Телефон:
Email: